Fleischerzeugnisse - Hofmaier
Hofmaier Leberwurst - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
356kcal
1.491 kJ
Brennwertverteilung von Hofmaier Leberwurst
Nährwerte von Hofmaier Leberwurst im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 356,1 kcal1.491,0 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,5 g |
| davon Zucker | 1,1 g |
| Fett | 34,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hofmaier Leberwurst je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Hofmaier Leberwurst abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Hofmaier Leberwurst wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 95 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 380 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hofmaier Leberwurst
Wie viele Kalorien hat Hofmaier Leberwurst?
100 g Hofmaier Leberwurst enthalten 356 kcal (1.491 kJ).
Welche Nährwerte hat Hofmaier Leberwurst?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hofmaier Leberwurst?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hofmaier Leberwurst rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hofmaier Leberwurst zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.


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