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Fleischerzeugnisse - Könecke

Hofmaier Bierwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.123 kJ

Eiweiß 15,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 23,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Hofmaier Bierwurst

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 76.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hofmaier Bierwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hofmaier Bierwurst im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 268,2 kcal / 1.123,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 23,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,2 g
Salz 2,50 g

100 g Hofmaier Bierwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Hofmaier Bierwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 286 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hofmaier Bierwurst

Wie viele Kalorien hat Hofmaier Bierwurst?

100 g Hofmaier Bierwurst enthalten 268 kcal (1.123 kJ).

Welche Nährwerte hat Hofmaier Bierwurst?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hofmaier Bierwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hofmaier Bierwurst rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hofmaier Bierwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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