Fleischerzeugnisse - Diverse

Hochrippe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ · 1 Steak: 385 kcal

Eiweiß 20,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 8,1 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Hochrippe

Eiweiß: 52.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 47.7 %

Nährwerte von Hochrippe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hochrippe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Steak Hochrippe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 1 Steak Hochrippe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hochrippe

Wie viele Kalorien hat Hochrippe?

100 g Hochrippe enthalten 154 kcal (645 kJ). Eine Portion (1 Steak, 250 g) kommt auf 385 kcal.

Welche Nährwerte hat Hochrippe?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hochrippe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hochrippe rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Steak Hochrippe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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