Fleischerzeugnisse - .Omas Küche

Hirschgulasch. - Kalorien und Nährwerte

100 g fetter Speck 2 EL Trüffelöl 3 Zwiebeln 2 EL Tomatenmark 2 EL Mehl 0.25 l Rotwein 0.25 l Portwein 500 ml Gemüsebrühe 4 Lorbeerblätter 8 Wacholderbeeren 2 EL Preiselbeeren 750 gramm Hirschgulasch 2 EL Zuckerrübensirup 75 ml Sahne Salz, Pfeffer 1 Den Speck in feine Würfel schneiden und in einem heissen Schmortopf auslassen. Die Speckgrieben entfernen und das Trüffelöl hinzugeben. Das Hirschgulasch rundherum anbraten, salzen und pfeffern. 2 Die Zwiebeln schälen, in Würfel schneiden, zum Hirschgulasch geben und anschwitzen. Tomatenmark hinzugeben und ebenfalls anschwitzen. Das Ganze mit Mehl bestäuben und gut umrühren, mit Rotwein, Portwein und Brühe ablöschen und den Bratenfond vom Topfboden loskochen. 3 Wacholderbeeren, Lorbeerblätter, Preiselbeeren und Zuckerrübensirup hinzugeben und alles etwa 90 Minuten köcheln lassen. 4 Lorbeerblätter und Wacholderbeeren entfernen, Sahne hinzugeben, den Hirschgulasch mit Salz und Pfeffer abschmecken und nochmals kurz aufkochen lassen. Dazu passt. 5 Knödel oder Spätzle, Rosenkohl oder Blaukraut/ Rotkohl Tipp: 6 Wacholderbeeren (und ähnliches, wie z. B. Nelken, Pimentkörner) gebe ich immer in ein Teeei und hänge dieses in den Topf. Somit lassen sie sich hinterher leichter (und komplett) entfernen ...

Brennwerte von Hirschgulasch.

Eiweiß: 3.6 % der Kalorien Kohlenhydrate: 38.5 % der Kalorien Fett: 58.0 % der Kalorien

Hirschgulasch. im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.

Brennwert:	129 kcal 0 2.521 kcal
Eiweiß:	0.9 g 0 180 g
Kohlenhydrate:	9.7 g -1 123 g
Fett:	6.5 g 0 197 g

- Hirschgulasch.

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