Fleischerzeugnisse - Diverse

Hirn-Hammel und Lamm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ

Eiweiß 10,9 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal

Fett 9,1 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Hirn-Hammel und Lamm

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 64.0 %

Nährwerte von Hirn-Hammel und Lamm im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirn-Hammel und Lamm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hirn-Hammel und Lamm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 100 g Hirn-Hammel und Lamm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirn-Hammel und Lamm

Wie viele Kalorien hat Hirn-Hammel und Lamm?

100 g Hirn-Hammel und Lamm enthalten 128 kcal (536 kJ).

Welche Nährwerte hat Hirn-Hammel und Lamm?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirn-Hammel und Lamm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirn-Hammel und Lamm rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hirn-Hammel und Lamm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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