Fleischerzeugnisse - Aldi Suisse

Hinterschinken gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ · 1 Stück: 16 kcal

Eiweiß 20,0 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 4,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Hinterschinken gekocht

Eiweiß: 69.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hinterschinken gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hinterschinken gekocht im Detail

1 Stück Hinterschinken gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Stück Hinterschinken gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hinterschinken gekocht

Wie viele Kalorien hat Hinterschinken gekocht?

100 g Hinterschinken gekocht enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (1 Stück, 13.6 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Hinterschinken gekocht?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hinterschinken gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hinterschinken gekocht rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Hinterschinken gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren