Fleischerzeugnisse - Diverse

Herz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

662 kJ

Eiweiß 16,8 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 10,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Herz

Eiweiß: 42.5 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 57.0 %

Nährwerte von Herz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Herz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 100 g Herz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herz

Wie viele Kalorien hat Herz?

100 g Herz enthalten 158 kcal (662 kJ).

Welche Nährwerte hat Herz?

Je 100 g: 16,8 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herz rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Herz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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