Fleischerzeugnisse - Spar

Hendlschinken, geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · 1 Scheibe: 17 kcal

Eiweiß 20,2 g 89 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,1 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Hendlschinken, geräuchert

Eiweiß: 89.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 10.9 %

Nährwerte von Hendlschinken, geräuchert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hendlschinken, geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Hendlschinken, geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Scheibe Hendlschinken, geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hendlschinken, geräuchert

Wie viele Kalorien hat Hendlschinken, geräuchert?

100 g Hendlschinken, geräuchert enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 18 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Hendlschinken, geräuchert?

Je 100 g: 20,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hendlschinken, geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hendlschinken, geräuchert rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Hendlschinken, geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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