Fleischerzeugnisse -
hcg Königsberger Klopse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
43kcal
180 kJ · 1 Portion: 129 kcal
Brennwertverteilung von hcg Königsberger Klopse
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für hcg Königsberger Klopse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von hcg Königsberger Klopse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 43,0 kcal / 180,0 kJ | 129,0 kcal / 540,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
1 Portion hcg Königsberger Klopse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Portion hcg Königsberger Klopse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 34 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 138 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu hcg Königsberger Klopse
Wie viele Kalorien hat hcg Königsberger Klopse?
100 g hcg Königsberger Klopse enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 g) kommt auf 129 kcal.
Welche Nährwerte hat hcg Königsberger Klopse?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt hcg Königsberger Klopse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hcg Königsberger Klopse rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion hcg Königsberger Klopse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.


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