Fleischerzeugnisse - Köthener Fleisch- und Wurstwaren
Hausmacher Leberwurst , traditionell gewürzt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
412kcal
1.724 kJ · 1 Glas: 1.029 kcal
Brennwertverteilung von Hausmacher Leberwurst , traditionell gewürzt
Nährwerte von Hausmacher Leberwurst , traditionell gewürzt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 411,7 kcal1.724,0 kJ | 1.029,3 kcal4.310,0 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 30,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,7 g | 1,7 g |
| davon Zucker | 0,7 g | 1,7 g |
| Fett | 41,0 g | 102,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,0 g | 37,5 g |
| Salz | 1,80 g | 4,50 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hausmacher Leberwurst , traditionell gewürzt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Hausmacher Leberwurst , traditionell gewürzt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.029 kcal aus 1 Glas Hausmacher Leberwurst , traditionell gewürzt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 275 Minuten |
| Joggen | 82 Minuten |
| Radfahren | 103 Minuten |
| Krafttraining | 1.098 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hausmacher Leberwurst , traditionell gewürzt
Wie viele Kalorien hat Hausmacher Leberwurst , traditionell gewürzt?
100 g Hausmacher Leberwurst , traditionell gewürzt enthalten 412 kcal (1.724 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 g) kommt auf 1.029 kcal.
Welche Nährwerte hat Hausmacher Leberwurst , traditionell gewürzt?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 41,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hausmacher Leberwurst , traditionell gewürzt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hausmacher Leberwurst , traditionell gewürzt rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hausmacher Leberwurst , traditionell gewürzt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.029 kcal etwa 275 Minuten Spazieren, 82 Minuten Joggen, 103 Minuten Radfahren oder 1098 Minuten Krafttraining.
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