Fleischerzeugnisse -
Hans Kupfer Original Bayerischer Leberkäse Grob - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
248kcal
1.040 kJ
Brennwertverteilung von Hans Kupfer Original Bayerischer Leberkäse Grob
Nährwerte von Hans Kupfer Original Bayerischer Leberkäse Grob im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 248,4 kcal1.040,0 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g |
| Fett | 21,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,0 g |
| Salz | 2,00 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hans Kupfer Original Bayerischer Leberkäse Grob je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Hans Kupfer Original Bayerischer Leberkäse Grob abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 100 g Hans Kupfer Original Bayerischer Leberkäse Grob wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 66 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 265 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hans Kupfer Original Bayerischer Leberkäse Grob
Wie viele Kalorien hat Hans Kupfer Original Bayerischer Leberkäse Grob?
100 g Hans Kupfer Original Bayerischer Leberkäse Grob enthalten 248 kcal (1.040 kJ).
Welche Nährwerte hat Hans Kupfer Original Bayerischer Leberkäse Grob?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hans Kupfer Original Bayerischer Leberkäse Grob?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hans Kupfer Original Bayerischer Leberkäse Grob rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hans Kupfer Original Bayerischer Leberkäse Grob zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.


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