Fleischerzeugnisse - Icehouse

Hamburger, vom Rind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ · 1 Portion: 158 kcal

Eiweiß 18,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 20,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Hamburger, vom Rind

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 71.4 %

Nährwerte von Hamburger, vom Rind im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hamburger, vom Rind je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hamburger, vom Rind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Portion Hamburger, vom Rind wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hamburger, vom Rind

Wie viele Kalorien hat Hamburger, vom Rind?

100 g Hamburger, vom Rind enthalten 253 kcal (1.059 kJ). Eine Portion (1 Portion, 62.5 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Hamburger, vom Rind?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hamburger, vom Rind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hamburger, vom Rind rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hamburger, vom Rind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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