Fleischerzeugnisse -

Hänchenherzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ · 1 Portion: 372 kcal

Eiweiß 17,4 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 5,3 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Hänchenherzen

Eiweiß: 59.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 40.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hänchenherzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hänchenherzen im Detail

1 Portion Hänchenherzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 1 Portion Hänchenherzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hänchenherzen

Wie viele Kalorien hat Hänchenherzen?

100 g Hänchenherzen enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 g) kommt auf 372 kcal.

Welche Nährwerte hat Hänchenherzen?

Je 100 g: 17,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hänchenherzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hänchenherzen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hänchenherzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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