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Fleischerzeugnisse - Metzgerfrisch

Hähnchensuppenteile aus Rückenteilen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · 1 Portion: 1.016 kcal

Eiweiß 14,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 22,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchensuppenteile aus Rückenteilen

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 78.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchensuppenteile aus Rückenteilen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchensuppenteile aus Rückenteilen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (400 g)
Brennwert 254,0 kcal / 1.063,0 kJ 1.016,0 kcal / 4.252,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 56,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 22,0 g 88,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,6 g 22,4 g
Salz 0,13 g 0,52 g

1 Portion Hähnchensuppenteile aus Rückenteilen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.016 kcal aus 1 Portion Hähnchensuppenteile aus Rückenteilen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 272 Minuten
Joggen 81 Minuten
Radfahren 102 Minuten
Krafttraining 1.084 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchensuppenteile aus Rückenteilen

Wie viele Kalorien hat Hähnchensuppenteile aus Rückenteilen?

100 g Hähnchensuppenteile aus Rückenteilen enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 1.016 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchensuppenteile aus Rückenteilen?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchensuppenteile aus Rückenteilen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchensuppenteile aus Rückenteilen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchensuppenteile aus Rückenteilen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.016 kcal etwa 272 Minuten Spazieren, 81 Minuten Joggen, 102 Minuten Radfahren oder 1084 Minuten Krafttraining.

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