Fleischerzeugnisse - Real Quality

Hähnchenschnitzel, paniert und gebraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ · 1 Portion: 219 kcal

Eiweiß 17,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 27 % kcal

Fett 6,6 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenschnitzel, paniert und gebraten

Eiweiß: 38.8 % Kohlenhydrate: 27.4 % Fett: 33.9 %

Nährwerte von Hähnchenschnitzel, paniert und gebraten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenschnitzel, paniert und gebraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hähnchenschnitzel, paniert und gebraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 1 Portion Hähnchenschnitzel, paniert und gebraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenschnitzel, paniert und gebraten

Wie viele Kalorien hat Hähnchenschnitzel, paniert und gebraten?

100 g Hähnchenschnitzel, paniert und gebraten enthalten 175 kcal (733 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 219 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenschnitzel, paniert und gebraten?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenschnitzel, paniert und gebraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenschnitzel, paniert und gebraten rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchenschnitzel, paniert und gebraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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