Fleischerzeugnisse - Penny Markt

Hähnchenschnitzel paniert & gebacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ · 1 Stück: 253 kcal

Eiweiß 17,7 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 15,1 g 30 % kcal

Fett 7,6 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenschnitzel paniert & gebacken

Eiweiß: 35.5 % Kohlenhydrate: 30.3 % Fett: 34.3 %

Nährwerte von Hähnchenschnitzel paniert & gebacken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenschnitzel paniert & gebacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Hähnchenschnitzel paniert & gebacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 1 Stück Hähnchenschnitzel paniert & gebacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenschnitzel paniert & gebacken

Wie viele Kalorien hat Hähnchenschnitzel paniert & gebacken?

100 g Hähnchenschnitzel paniert & gebacken enthalten 202 kcal (846 kJ). Eine Portion (1 Stück, 125 g) kommt auf 253 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenschnitzel paniert & gebacken?

Je 100 g: 17,7 g Eiweiß, 15,1 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenschnitzel paniert & gebacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenschnitzel paniert & gebacken rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Hähnchenschnitzel paniert & gebacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren