Fleischerzeugnisse - Ja!

Hähnchenschenkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ · 1 Packung: 2.210 kcal

Eiweiß 17,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 17,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenschenkel

Eiweiß: 30.7 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 69.1 %

Nährwerte von Hähnchenschenkel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenschenkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Hähnchenschenkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.210 kcal aus 1 Packung Hähnchenschenkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenschenkel

Wie viele Kalorien hat Hähnchenschenkel?

100 g Hähnchenschenkel enthalten 221 kcal (925 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 2.210 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenschenkel?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenschenkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenschenkel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hähnchenschenkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.210 kcal etwa 591 Minuten Spazieren, 177 Minuten Joggen, 221 Minuten Radfahren oder 2357 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren