Fleischerzeugnisse - Landgeflügel FG/Metzgerfrisch

Hähncheninnenfilets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · 1 Portion: 104 kcal

Eiweiß 23,0 g 89 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,3 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Hähncheninnenfilets

Eiweiß: 88.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 11.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähncheninnenfilets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähncheninnenfilets im Detail

1 Portion Hähncheninnenfilets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Portion Hähncheninnenfilets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähncheninnenfilets

Wie viele Kalorien hat Hähncheninnenfilets?

100 g Hähncheninnenfilets enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähncheninnenfilets?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähncheninnenfilets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähncheninnenfilets rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähncheninnenfilets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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