Fleischerzeugnisse - Landjunker

Hähncheninnenfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · 1 Packung: 385 kcal

Eiweiß 23,5 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 1,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Hähncheninnenfilet

Eiweiß: 85.8 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähncheninnenfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähncheninnenfilet im Detail

1 Packung Hähncheninnenfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 1 Packung Hähncheninnenfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähncheninnenfilet

Wie viele Kalorien hat Hähncheninnenfilet?

100 g Hähncheninnenfilet enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (1 Packung, 350 g) kommt auf 385 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähncheninnenfilet?

Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähncheninnenfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähncheninnenfilet rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hähncheninnenfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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