Fleischerzeugnisse - Jeden Tag
Hähnchenbruststreifen küchenfertig gebraten, Fleisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
106kcal
445 kJ · 1 Packung: 266 kcal
Brennwertverteilung von Hähnchenbruststreifen küchenfertig gebraten, Fleisch
Nährwerte von Hähnchenbruststreifen küchenfertig gebraten, Fleisch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 106,3 kcal445,0 kJ | 265,8 kcal1.112,5 kJ |
| Eiweiß | 21,0 g | 52,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,7 g | 1,7 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 1,3 g |
| Fett | 2,0 g | 5,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 1,0 g |
| Salz | 1,50 g | 3,75 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hähnchenbruststreifen küchenfertig gebraten, Fleisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Hähnchenbruststreifen küchenfertig gebraten, Fleisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 1 Packung Hähnchenbruststreifen küchenfertig gebraten, Fleisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 71 Minuten |
| Joggen | 21 Minuten |
| Radfahren | 27 Minuten |
| Krafttraining | 283 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hähnchenbruststreifen küchenfertig gebraten, Fleisch
Wie viele Kalorien hat Hähnchenbruststreifen küchenfertig gebraten, Fleisch?
100 g Hähnchenbruststreifen küchenfertig gebraten, Fleisch enthalten 106 kcal (445 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 266 kcal.
Welche Nährwerte hat Hähnchenbruststreifen küchenfertig gebraten, Fleisch?
Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbruststreifen küchenfertig gebraten, Fleisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbruststreifen küchenfertig gebraten, Fleisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hähnchenbruststreifen küchenfertig gebraten, Fleisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.


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