Fleischerzeugnisse - K-Classic

Hähnchenbrustfilet, verzehrfertig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ · 1 Portion: 238 kcal

Eiweiß 20,0 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 3 % kcal

Fett 1,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrustfilet, verzehrfertig

Eiweiß: 83.9 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 13.2 %

Nährwerte von Hähnchenbrustfilet, verzehrfertig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrustfilet, verzehrfertig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hähnchenbrustfilet, verzehrfertig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 1 Portion Hähnchenbrustfilet, verzehrfertig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrustfilet, verzehrfertig

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrustfilet, verzehrfertig?

100 g Hähnchenbrustfilet, verzehrfertig enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 238 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrustfilet, verzehrfertig?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrustfilet, verzehrfertig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrustfilet, verzehrfertig rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchenbrustfilet, verzehrfertig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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