Fleischerzeugnisse - K-Classic

Hähnchenbrustfilet paniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ · Schnitzel: 248 kcal

Eiweiß 17,7 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 40 % kcal

Fett 2,8 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrustfilet paniert

Eiweiß: 44.3 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Hähnchenbrustfilet paniert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrustfilet paniert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Schnitzel Hähnchenbrustfilet paniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus Schnitzel Hähnchenbrustfilet paniert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrustfilet paniert

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrustfilet paniert?

100 g Hähnchenbrustfilet paniert enthalten 165 kcal (691 kJ). Eine Portion (Schnitzel, 150 g) kommt auf 248 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrustfilet paniert?

Je 100 g: 17,7 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrustfilet paniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrustfilet paniert rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Schnitzel Hähnchenbrustfilet paniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 264 Minuten Krafttraining.

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