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Fleischerzeugnisse - Kaufland

Hähnchenbrust-Steak, Currymarinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ · 1 Packung: 750 kcal

Eiweiß 19,7 g 64 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 14 % kcal
Fett 3,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust-Steak, Currymarinade

Eiweiß: 64.1 % Kohlenhydrate: 14.0 % Fett: 22.0 %

Nährwerte von Hähnchenbrust-Steak, Currymarinade im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (600 g)
Brennwert 125,0 kcal523,0 kJ 750,0 kcal3.138,0 kJ
Eiweiß 19,7 g 118,2 g
Kohlenhydrate 4,3 g 25,8 g
davon Zucker 1,4 g 8,4 g
Fett 3,0 g 18,0 g
Broteinheiten 0,4 g 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust-Steak, Currymarinade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Hähnchenbrust-Steak, Currymarinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 750 kcal aus 1 Packung Hähnchenbrust-Steak, Currymarinade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 200 Minuten
Joggen 60 Minuten
Radfahren 75 Minuten
Krafttraining 800 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust-Steak, Currymarinade

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust-Steak, Currymarinade?

100 g Hähnchenbrust-Steak, Currymarinade enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (1 Packung, 600 g) kommt auf 750 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust-Steak, Currymarinade?

Je 100 g: 19,7 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust-Steak, Currymarinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust-Steak, Currymarinade rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hähnchenbrust-Steak, Currymarinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 750 kcal etwa 200 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 800 Minuten Krafttraining.

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