Fleischerzeugnisse - Penny

Hähnchenbrust hauchzart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · Scheibe: 31 kcal

Eiweiß 21,5 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 1,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust hauchzart

Eiweiß: 83.1 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von Hähnchenbrust hauchzart im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust hauchzart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Hähnchenbrust hauchzart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus Scheibe Hähnchenbrust hauchzart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust hauchzart

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust hauchzart?

100 g Hähnchenbrust hauchzart enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (Scheibe, 30 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust hauchzart?

Je 100 g: 21,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust hauchzart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust hauchzart rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Hähnchenbrust hauchzart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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