Fleischerzeugnisse - Diverse

Hähnchen-Unterschenkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ · 1 Portion: 132 kcal

Eiweiß 18,6 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 6,4 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Unterschenkel

Eiweiß: 56.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 43.6 %

Nährwerte von Hähnchen-Unterschenkel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Unterschenkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hähnchen-Unterschenkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Portion Hähnchen-Unterschenkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Unterschenkel

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Unterschenkel?

100 g Hähnchen-Unterschenkel enthalten 132 kcal (553 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Unterschenkel?

Je 100 g: 18,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Unterschenkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Unterschenkel rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchen-Unterschenkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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