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Fleischerzeugnisse - geka

Hähnchen Ofenschale Zwiebel-Rahm Aldi, Zwiebel-Rahm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ · 1 Packung: 888 kcal

Eiweiß 12,7 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 2,6 g 9 % kcal
Fett 6,4 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Ofenschale Zwiebel-Rahm Aldi, Zwiebel-Rahm

Eiweiß: 42.8 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 48.5 %

Nährwerte von Hähnchen Ofenschale Zwiebel-Rahm Aldi, Zwiebel-Rahm im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 222,0 kcal929,0 kJ 888,0 kcal3.716,0 kJ
Eiweiß 12,7 g 50,8 g
Kohlenhydrate 2,6 g 10,4 g
davon Zucker 2,3 g 9,2 g
Fett 6,4 g 25,6 g
Broteinheiten 0,2 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Ofenschale Zwiebel-Rahm Aldi, Zwiebel-Rahm je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Hähnchen Ofenschale Zwiebel-Rahm Aldi, Zwiebel-Rahm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 888 kcal aus 1 Packung Hähnchen Ofenschale Zwiebel-Rahm Aldi, Zwiebel-Rahm wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 237 Minuten
Joggen 71 Minuten
Radfahren 89 Minuten
Krafttraining 947 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Ofenschale Zwiebel-Rahm Aldi, Zwiebel-Rahm

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Ofenschale Zwiebel-Rahm Aldi, Zwiebel-Rahm?

100 g Hähnchen Ofenschale Zwiebel-Rahm Aldi, Zwiebel-Rahm enthalten 222 kcal (929 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 888 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen Ofenschale Zwiebel-Rahm Aldi, Zwiebel-Rahm?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Ofenschale Zwiebel-Rahm Aldi, Zwiebel-Rahm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Ofenschale Zwiebel-Rahm Aldi, Zwiebel-Rahm rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hähnchen Ofenschale Zwiebel-Rahm Aldi, Zwiebel-Rahm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 888 kcal etwa 237 Minuten Spazieren, 71 Minuten Joggen, 89 Minuten Radfahren oder 947 Minuten Krafttraining.

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