Fleischerzeugnisse - Kaufland

Hähnchen-Oberkeulenfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · 1 Portion: 324 kcal

Eiweiß 19,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 9,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Oberkeulenfleisch

Eiweiß: 47.9 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 51.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Oberkeulenfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen-Oberkeulenfleisch im Detail

1 Portion Hähnchen-Oberkeulenfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 1 Portion Hähnchen-Oberkeulenfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Oberkeulenfleisch

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Oberkeulenfleisch?

100 g Hähnchen-Oberkeulenfleisch enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 324 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Oberkeulenfleisch?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Oberkeulenfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Oberkeulenfleisch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchen-Oberkeulenfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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