Zum Inhalt springen
Anzeige

Fleischerzeugnisse - Purland

Hähnchen-Ministeaks Honey Mustard - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

632 kJ

Eiweiß 20,0 g 53 % kcal
Kohlenhydrate 2,3 g 6 % kcal
Fett 6,8 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Ministeaks Honey Mustard

Eiweiß: 53.2 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 40.7 %

Nährwerte von Hähnchen-Ministeaks Honey Mustard im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 151,0 kcal632,0 kJ
Eiweiß 20,0 g
Kohlenhydrate 2,3 g
davon Zucker 2,2 g
Fett 6,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g
Salz 1,20 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Ministeaks Honey Mustard je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hähnchen-Ministeaks Honey Mustard abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 100 g Hähnchen-Ministeaks Honey Mustard wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 161 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Ministeaks Honey Mustard

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Ministeaks Honey Mustard?

100 g Hähnchen-Ministeaks Honey Mustard enthalten 151 kcal (632 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Ministeaks Honey Mustard?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Ministeaks Honey Mustard?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Ministeaks Honey Mustard rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen-Ministeaks Honey Mustard zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige