Fleischerzeugnisse - Vossko

Hähnchen-Kebabfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ · 1 Portion: 198 kcal

Eiweiß 22,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 9 % kcal

Fett 10,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Kebabfleisch

Eiweiß: 44.9 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 45.9 %

Nährwerte von Hähnchen-Kebabfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Kebabfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hähnchen-Kebabfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 1 Portion Hähnchen-Kebabfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Kebabfleisch

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Kebabfleisch?

100 g Hähnchen-Kebabfleisch enthalten 198 kcal (829 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Kebabfleisch?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Kebabfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Kebabfleisch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchen-Kebabfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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