Fleischerzeugnisse - Landgeflügel

Hähnchen-Innenfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

421 kJ · 1 Portion: 151 kcal

Eiweiß 23,0 g 93 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Innenfilet

Eiweiß: 92.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 7.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Innenfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen-Innenfilet im Detail

1 Portion Hähnchen-Innenfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 1 Portion Hähnchen-Innenfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Innenfilet

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Innenfilet?

100 g Hähnchen-Innenfilet enthalten 101 kcal (421 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 151 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Innenfilet?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Innenfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Innenfilet rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchen-Innenfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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