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Fleischerzeugnisse - Diverse

Hähnchen Geschnetzeltes, Hähnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · 1 Portion: 153 kcal

Eiweiß 23,3 g 91 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 1,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Geschnetzeltes, Hähnchen

Eiweiß: 91.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 8.8 %

Nährwerte von Hähnchen Geschnetzeltes, Hähnchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (150 g)
Brennwert 102,0 kcal427,0 kJ 153,0 kcal640,5 kJ
Eiweiß 23,3 g 35,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 1,0 g 1,5 g
Salz 0,10 g 0,15 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Geschnetzeltes, Hähnchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hähnchen Geschnetzeltes, Hähnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 1 Portion Hähnchen Geschnetzeltes, Hähnchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 41 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 163 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Geschnetzeltes, Hähnchen

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Geschnetzeltes, Hähnchen?

100 g Hähnchen Geschnetzeltes, Hähnchen enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen Geschnetzeltes, Hähnchen?

Je 100 g: 23,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Geschnetzeltes, Hähnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Geschnetzeltes, Hähnchen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchen Geschnetzeltes, Hähnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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