Fleischerzeugnisse - Diverse
Hähnchen Geschnetzeltes, Hähnchen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
102kcal
427 kJ · 1 Portion: 153 kcal
Brennwertverteilung von Hähnchen Geschnetzeltes, Hähnchen
Nährwerte von Hähnchen Geschnetzeltes, Hähnchen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 102,0 kcal427,0 kJ | 153,0 kcal640,5 kJ |
| Eiweiß | 23,3 g | 35,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 1,0 g | 1,5 g |
| Salz | 0,10 g | 0,15 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hähnchen Geschnetzeltes, Hähnchen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Hähnchen Geschnetzeltes, Hähnchen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 1 Portion Hähnchen Geschnetzeltes, Hähnchen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 41 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 163 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hähnchen Geschnetzeltes, Hähnchen
Wie viele Kalorien hat Hähnchen Geschnetzeltes, Hähnchen?
100 g Hähnchen Geschnetzeltes, Hähnchen enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 153 kcal.
Welche Nährwerte hat Hähnchen Geschnetzeltes, Hähnchen?
Je 100 g: 23,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Geschnetzeltes, Hähnchen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Geschnetzeltes, Hähnchen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchen Geschnetzeltes, Hähnchen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.


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