Fleischerzeugnisse - Gut Ponhof

Hähnchen Brustfilet (TK) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ · 1 Packung: 465 kcal

Eiweiß 20,0 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 1,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Brustfilet (TK)

Eiweiß: 86.0 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 13.5 %

Nährwerte von Hähnchen Brustfilet (TK) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Brustfilet (TK) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Hähnchen Brustfilet (TK) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 465 kcal aus 1 Packung Hähnchen Brustfilet (TK) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Brustfilet (TK)

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Brustfilet (TK)?

100 g Hähnchen Brustfilet (TK) enthalten 93 kcal (389 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 465 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen Brustfilet (TK)?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Brustfilet (TK)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Brustfilet (TK) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hähnchen Brustfilet (TK) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 465 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 496 Minuten Krafttraining.

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