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Fleischerzeugnisse - Knorr

Häckbällchen Bologna Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ · 1 Teller: 932 kcal

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 63 % kcal
Fett 10,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Häckbällchen Bologna Art

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 62.9 % Fett: 25.7 %

Nährwerte von Häckbällchen Bologna Art im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Teller (252 g)
Brennwert 370,0 kcal1.549,0 kJ 932,4 kcal3.903,5 kJ
Eiweiß 10,0 g 25,2 g
Kohlenhydrate 55,0 g 138,6 g
Fett 10,0 g 25,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Häckbällchen Bologna Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teller Häckbällchen Bologna Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 932 kcal aus 1 Teller Häckbällchen Bologna Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 249 Minuten
Joggen 75 Minuten
Radfahren 93 Minuten
Krafttraining 995 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Häckbällchen Bologna Art

Wie viele Kalorien hat Häckbällchen Bologna Art?

100 g Häckbällchen Bologna Art enthalten 370 kcal (1.549 kJ). Eine Portion (1 Teller, 252 g) kommt auf 932 kcal.

Welche Nährwerte hat Häckbällchen Bologna Art?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Häckbällchen Bologna Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Häckbällchen Bologna Art rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller Häckbällchen Bologna Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 932 kcal etwa 249 Minuten Spazieren, 75 Minuten Joggen, 93 Minuten Radfahren oder 995 Minuten Krafttraining.

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