Fleischerzeugnisse - Edeka

Hackfleisch vom Rind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ · 1 Portion: 392 kcal

Eiweiß 20,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 13,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Hackfleisch vom Rind

Eiweiß: 40.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 59.4 %

Nährwerte von Hackfleisch vom Rind im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hackfleisch vom Rind je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hackfleisch vom Rind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus 1 Portion Hackfleisch vom Rind wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hackfleisch vom Rind

Wie viele Kalorien hat Hackfleisch vom Rind?

100 g Hackfleisch vom Rind enthalten 196 kcal (821 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 392 kcal.

Welche Nährwerte hat Hackfleisch vom Rind?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hackfleisch vom Rind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hackfleisch vom Rind rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hackfleisch vom Rind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.

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