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Hackfleisch vom Rind. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ · 1/4 Packung: 293 kcal

Eiweiß 18,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 18,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Hackfleisch vom Rind.

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Hackfleisch vom Rind. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hackfleisch vom Rind. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/4 Packung Hackfleisch vom Rind. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 1/4 Packung Hackfleisch vom Rind. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hackfleisch vom Rind.

Wie viele Kalorien hat Hackfleisch vom Rind.?

100 g Hackfleisch vom Rind. enthalten 234 kcal (980 kJ). Eine Portion (1/4 Packung, 125 g) kommt auf 293 kcal.

Welche Nährwerte hat Hackfleisch vom Rind.?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hackfleisch vom Rind.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hackfleisch vom Rind. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Packung Hackfleisch vom Rind. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 312 Minuten Krafttraining.

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