Fleischerzeugnisse - .Gut Ponholz

Putenschnitzel.. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · Schnitzel: 111 kcal

Eiweiß 23,0 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Putenschnitzel..

Eiweiß: 83.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von Putenschnitzel.. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenschnitzel.. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Schnitzel Putenschnitzel.. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus Schnitzel Putenschnitzel.. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenschnitzel..

Wie viele Kalorien hat Putenschnitzel..?

100 g Putenschnitzel.. enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (Schnitzel, 100 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Putenschnitzel..?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenschnitzel..?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenschnitzel.. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Schnitzel Putenschnitzel.. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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