Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Fleischerzeugnisse » Hackfleisch, Rind
Fleischerzeugnisse - Aldi
Hackfleisch, Rind - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (500 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 252,0 kcal / 1.055,0 kJ | 1.260,0 kcal / 5.275,0 kJ |
| Eiweiß: | 20,0 g | 100,0 g |
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett: | 19,0 g | 95,0 g |
| Salz: | 0,18 g | 0,90 g |
| Wassergehalt: | 64,0 % | 64,0 % |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hackfleisch, Rind je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 20 µg | 100 µg |
| Vitamin B1: | 50 µg | 0.25 mg |
| Vitamin B12: | 4 µg | 20 µg |
| Vitamin B2: | 0.23 mg | 1.15 mg |
| Vitamin E: | 0.39 mg | 1.95 mg |
Mineralien
| Eisen: | 1.9 mg | 9.5 mg |
| Kalium: | 310 mg | 1.55 g |
| Kalzium: | 6 mg | 30 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 0.5 mg |
| Magnesium: | 19 mg | 95 mg |
| Phosphor: | 168 mg | 840 mg |
| Schwefel: | 197 mg | 985 mg |
| Zink: | 3.7 mg | 18.5 mg |
Brennwerte von Hackfleisch, Rind
|
Hackfleisch, Rind im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
| Brennwert: |
252 kcal 0   2.521 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
20 g 0 180 g
|
| Kohlenhydrate: |
0 g -1 123 g
|
| Fett: |
19 g 0 197 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Fett
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.