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Hackfleisch Halb und halb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ · 1 Portion: 588 kcal

Eiweiß 18,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 18,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Hackfleisch Halb und halb

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hackfleisch Halb und halb je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hackfleisch Halb und halb im Detail

1 Portion Hackfleisch Halb und halb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 588 kcal aus 1 Portion Hackfleisch Halb und halb wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hackfleisch Halb und halb

Wie viele Kalorien hat Hackfleisch Halb und halb?

100 g Hackfleisch Halb und halb enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 588 kcal.

Welche Nährwerte hat Hackfleisch Halb und halb?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hackfleisch Halb und halb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hackfleisch Halb und halb rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hackfleisch Halb und halb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 588 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 627 Minuten Krafttraining.

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