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Fleischerzeugnisse - Mühlenhof

Hackfleisch gemischt line - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ · 1 Packung: 644 kcal

Eiweiß 19,0 g 41 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 12,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Hackfleisch gemischt line

Eiweiß: 41.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 58.7 %

Nährwerte von Hackfleisch gemischt line im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (350 g)
Brennwert 184,0 kcal770,0 kJ 644,0 kcal2.695,0 kJ
Eiweiß 19,0 g 66,5 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 12,0 g 42,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hackfleisch gemischt line je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Hackfleisch gemischt line abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 644 kcal aus 1 Packung Hackfleisch gemischt line wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 172 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 687 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hackfleisch gemischt line

Wie viele Kalorien hat Hackfleisch gemischt line?

100 g Hackfleisch gemischt line enthalten 184 kcal (770 kJ). Eine Portion (1 Packung, 350 g) kommt auf 644 kcal.

Welche Nährwerte hat Hackfleisch gemischt line?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hackfleisch gemischt line?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hackfleisch gemischt line rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hackfleisch gemischt line zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 644 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 687 Minuten Krafttraining.

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