Fleischerzeugnisse - Leichter Genuss

Hackfleisch, gemischt, 50% weniger Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ · Portion: 340 kcal

Eiweiß 20,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 10,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Hackfleisch, gemischt, 50% weniger Fett

Eiweiß: 47.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Hackfleisch, gemischt, 50% weniger Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hackfleisch, gemischt, 50% weniger Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Hackfleisch, gemischt, 50% weniger Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus Portion Hackfleisch, gemischt, 50% weniger Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hackfleisch, gemischt, 50% weniger Fett

Wie viele Kalorien hat Hackfleisch, gemischt, 50% weniger Fett?

100 g Hackfleisch, gemischt, 50% weniger Fett enthalten 170 kcal (712 kJ). Eine Portion (Portion, 200 g) kommt auf 340 kcal.

Welche Nährwerte hat Hackfleisch, gemischt, 50% weniger Fett?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hackfleisch, gemischt, 50% weniger Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hackfleisch, gemischt, 50% weniger Fett rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Hackfleisch, gemischt, 50% weniger Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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