Fleischerzeugnisse - Brandenburg

Hackfleisch gemischt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

1kcal

4 kJ · 1 Portion: 5 kcal

Eiweiß 1,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 24 % kcal

Fett 1,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Hackfleisch gemischt

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Hackfleisch gemischt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hackfleisch gemischt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hackfleisch gemischt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus 1 Portion Hackfleisch gemischt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hackfleisch gemischt

Wie viele Kalorien hat Hackfleisch gemischt?

100 g Hackfleisch gemischt enthalten 1 kcal (4 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Hackfleisch gemischt?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hackfleisch gemischt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hackfleisch gemischt rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hackfleisch gemischt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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