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Fleischerzeugnisse - Diverse
Hackfleisch, gemischt - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 220,0 kcal / 921,0 kJ | 220,0 kcal / 921,0 kJ |
| Eiweiß: | 17,5 g | 17,5 g |
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett: | 17,5 g | 17,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 6,0 g | 6,0 g |
| Wassergehalt: | 62,0 % | 62,0 % |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hackfleisch, gemischt je Ernährungsweise:
Mineralien
| Eisen: | 160 mg | 160 mg |
| Jod: | 0.4 mg | 0.4 mg |
| Kalium: | 20 g | 20 g |
| Kalzium: | 600 mg | 600 mg |
| Magnesium: | 2.3 g | 2.3 g |
| Schwefel: | 18 g | 18 g |
| Zink: | 400 mg | 400 mg |
Brennwerte von Hackfleisch, gemischt
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Hackfleisch, gemischt im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
| Brennwert: |
220 kcal 0   2.521 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
17.5 g 0 180 g
|
| Kohlenhydrate: |
0 g -1 123 g
|
| Fett: |
17.5 g 0 197 g
|
- Hackfleisch, gemischt
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Details
| Erstellt von: | Grizzly0815 |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
|
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Fett
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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