Fleischerzeugnisse - sehr mager

Hackfleisch gemischt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ · 1 Packung: 628 kcal

Eiweiß 19,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 9,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Hackfleisch gemischt

Eiweiß: 48.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 51.6 %

Nährwerte von Hackfleisch gemischt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hackfleisch gemischt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Hackfleisch gemischt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 628 kcal aus 1 Packung Hackfleisch gemischt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hackfleisch gemischt

Wie viele Kalorien hat Hackfleisch gemischt?

100 g Hackfleisch gemischt enthalten 157 kcal (657 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 628 kcal.

Welche Nährwerte hat Hackfleisch gemischt?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hackfleisch gemischt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hackfleisch gemischt rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hackfleisch gemischt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 628 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 670 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren