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Fleischerzeugnisse - .Mühlenhof

Mortadella Paprika. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ · Scheibe : 35 kcal

Eiweiß 12,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 25,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Mortadella Paprika.

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 81.8 %

Nährwerte von Mortadella Paprika. im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (12.5 g)
Brennwert 276,0 kcal1.156,0 kJ 34,5 kcal144,5 kJ
Eiweiß 12,0 g 1,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 25,0 g 3,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,0 g 1,3 g
Salz 1,90 g 0,24 g
Broteinheiten 0,0 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mortadella Paprika. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Mortadella Paprika. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus Scheibe Mortadella Paprika. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 37 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mortadella Paprika.

Wie viele Kalorien hat Mortadella Paprika.?

100 g Mortadella Paprika. enthalten 276 kcal (1.156 kJ). Eine Portion (Scheibe , 12.5 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Mortadella Paprika.?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mortadella Paprika.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mortadella Paprika. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Mortadella Paprika. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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