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Gutfried - luftgetrockneter Puten-Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

713 kJ

Eiweiß 32,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 4,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Gutfried - luftgetrockneter Puten-Schinken

Eiweiß: 76.2 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 21.4 %

Nährwerte von Gutfried - luftgetrockneter Puten-Schinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gutfried - luftgetrockneter Puten-Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gutfried - luftgetrockneter Puten-Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 100 g Gutfried - luftgetrockneter Puten-Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gutfried - luftgetrockneter Puten-Schinken

Wie viele Kalorien hat Gutfried - luftgetrockneter Puten-Schinken?

100 g Gutfried - luftgetrockneter Puten-Schinken enthalten 170 kcal (713 kJ).

Welche Nährwerte hat Gutfried - luftgetrockneter Puten-Schinken?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gutfried - luftgetrockneter Puten-Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gutfried - luftgetrockneter Puten-Schinken rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gutfried - luftgetrockneter Puten-Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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