Fleischerzeugnisse - Gutfried

Gutfried, Geflügelfleischwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

986 kJ · Stück: 412 kcal

Eiweiß 13,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 20,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Gutfried, Geflügelfleischwurst

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 76.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gutfried, Geflügelfleischwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gutfried, Geflügelfleischwurst im Detail

Stück Gutfried, Geflügelfleischwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus Stück Gutfried, Geflügelfleischwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gutfried, Geflügelfleischwurst

Wie viele Kalorien hat Gutfried, Geflügelfleischwurst?

100 g Gutfried, Geflügelfleischwurst enthalten 236 kcal (986 kJ). Eine Portion (Stück, 175 g) kommt auf 412 kcal.

Welche Nährwerte hat Gutfried, Geflügelfleischwurst?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gutfried, Geflügelfleischwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gutfried, Geflügelfleischwurst rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Gutfried, Geflügelfleischwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 440 Minuten Krafttraining.

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