Fleischerzeugnisse - Edeka

Gut & Günstig - Puten-Filetsteaks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 20,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 3 % kcal

Fett 2,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Gut & Günstig - Puten-Filetsteaks

Eiweiß: 76.0 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 21.4 %

Nährwerte von Gut & Günstig - Puten-Filetsteaks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gut & Günstig - Puten-Filetsteaks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gut & Günstig - Puten-Filetsteaks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Gut & Günstig - Puten-Filetsteaks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gut & Günstig - Puten-Filetsteaks

Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig - Puten-Filetsteaks?

100 g Gut & Günstig - Puten-Filetsteaks enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat Gut & Günstig - Puten-Filetsteaks?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut & Günstig - Puten-Filetsteaks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut & Günstig - Puten-Filetsteaks rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gut & Günstig - Puten-Filetsteaks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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