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Fleischerzeugnisse - VION/Edeka

Gut & Günstig Delikatess Cabanossi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.351 kJ · 1 Stück: 484 kcal

Eiweiß 17,5 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 28,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Gut & Günstig Delikatess Cabanossi

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 77.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gut & Günstig Delikatess Cabanossi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gut & Günstig Delikatess Cabanossi im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (150 g)
Brennwert 322,6 kcal / 1.351,0 kJ 483,9 kcal / 2.026,5 kJ
Eiweiß 17,5 g 26,3 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,5 g
davon Zucker 1,0 g 1,5 g
Fett 28,0 g 42,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,2 g 16,8 g
Salz 3,30 g 4,95 g

1 Stück Gut & Günstig Delikatess Cabanossi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 484 kcal aus 1 Stück Gut & Günstig Delikatess Cabanossi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 129 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 516 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gut & Günstig Delikatess Cabanossi

Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Delikatess Cabanossi?

100 g Gut & Günstig Delikatess Cabanossi enthalten 323 kcal (1.351 kJ). Eine Portion (1 Stück, 150 g) kommt auf 484 kcal.

Welche Nährwerte hat Gut & Günstig Delikatess Cabanossi?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut & Günstig Delikatess Cabanossi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut & Günstig Delikatess Cabanossi rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Gut & Günstig Delikatess Cabanossi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 484 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 516 Minuten Krafttraining.

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