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Fleischerzeugnisse - EDEKA

GUT & GÜNSTIG Bierwurst - delikatess - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ

Eiweiß 15,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 23,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von GUT & GÜNSTIG Bierwurst - delikatess

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 76.4 %

Nährwerte von GUT & GÜNSTIG Bierwurst - delikatess im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 271,0 kcal1.135,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 0,2 g
Fett 23,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GUT & GÜNSTIG Bierwurst - delikatess je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g GUT & GÜNSTIG Bierwurst - delikatess abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 100 g GUT & GÜNSTIG Bierwurst - delikatess wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 289 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GUT & GÜNSTIG Bierwurst - delikatess

Wie viele Kalorien hat GUT & GÜNSTIG Bierwurst - delikatess?

100 g GUT & GÜNSTIG Bierwurst - delikatess enthalten 271 kcal (1.135 kJ).

Welche Nährwerte hat GUT & GÜNSTIG Bierwurst - delikatess?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GUT & GÜNSTIG Bierwurst - delikatess?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GUT & GÜNSTIG Bierwurst - delikatess rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g GUT & GÜNSTIG Bierwurst - delikatess zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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