Fleischerzeugnisse - .Wilhelm Brandenburg

Gulasch gemischt. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · Beilage: 305 kcal

Eiweiß 22,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 3,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Gulasch gemischt.

Eiweiß: 76.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von Gulasch gemischt. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gulasch gemischt. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Beilage Gulasch gemischt. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 305 kcal aus Beilage Gulasch gemischt. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gulasch gemischt.

Wie viele Kalorien hat Gulasch gemischt.?

100 g Gulasch gemischt. enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (Beilage, 265 g) kommt auf 305 kcal.

Welche Nährwerte hat Gulasch gemischt.?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gulasch gemischt.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gulasch gemischt. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beilage Gulasch gemischt. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 305 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 325 Minuten Krafttraining.

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